中锋这职业可以简单分成两阶段。
第一阶段，掌握抓板、巴锅，善用冲撞及熟悉篮下单打技巧。
第二阶段，能够协防外线，适时补防，并另用走位协助队友制造空档。
玩中锋，最先面对到的技巧就是跳球，在队里只有一位中锋的状况下，跳球的必定会是中锋，如何靠着跳球创造好的开局，也是一种技巧。
跳球是可控的，只要在跳起拨球时，搭配方向键，球就会被拨往指定方向(前提是你得拨到)。
上面几张连续图是一次开局跳球进攻，开场跳球AA将球往外拨，自己冲出去抢到球，同队前锋往内跑想进攻，敌队中锋立刻跟上他，前锋在接到传球后原地跳投，惨遭喂锅。
跳球大概可分成四种，往里拨、往外拨、往队友方向拨、站在原地不跳用卡位把对手撞倒。
个人觉得没有那一种比较好，如果有固定配合队友的话，建议这部分可以先商量好。
如果冲撞够高，按着W朝对手方向顶顶顶，直接撞倒他，是个不错的选择。
或是往里拨，打一波快攻，甚至我看过持球者贴着己方中锋一点一点走到线内，原地跳投得分这种奇妙方式。
一般来说，往外拨会是比较安全的方式，可以防止对手在第一时间偷分。
要注意的是，中锋在跳球后，请立刻寻找防守对象，不要傻傻的直接往篮下冲。
通常在跳球后的场面会是一片混乱，球权可能在短时间内连续交换，如果中锋直冲禁区，又被对方持球，造成我方2守3情况下，很容易被空档得分，所以中锋在跳球后，务必先寻找落单的对手，前往防守。
板点跟锅点的部分，基本上和大前锋一样，就是多多练习，摸清套路。
由于篮板值的优势，中锋的最高板点远胜于大前锋，所以中锋最该熟悉的其实是高板，只要摸清板点，基本上大前锋抢不太赢，因为他根本摸不到那么高。
若是真的没啥篮板天分，又想玩塔，那就拨吧，抢篮板球啥的我不懂，遇到篮板球我一律建议X你X拨爆，这也是一个路线，但一般这种人我是比较建议他玩大前锋。
至于火锅，中锋吸锅的能力超级霸道，隔个老远就能巴锅，根本强雄，不知道是打球还打人。
这也导致中锋对于敌方的进攻判断要更为准确，别以为自己可以老远巴锅，就每次防守都要蹦两下，结果轻松被对手骗过。
中锋不比其他职业，能远能近，中锋九成以上的进攻都是在篮下完成，想在狭窄的禁区内连续得分，势必不能只靠单调的上篮灌篮以及篮下投篮。
因此，丰富的进攻手段就非常重要。
在允许的情况下，中锋的进攻技能最好全买一买，尤其像向后投射、负角度暴扣，这类可以打个出奇不意的招式，效果都蛮好的。
除此之外，善用假投、W顶人等等的技巧，基本上中锋进攻势很难被挡住。
至于技能的部分，其实有很多推荐，但板上就有不少相关介绍，所以老样子，不再多做说明。
其实中锋这个职位，比较偏辅助，说穿了就是工具人。
当队伍领先时，可以多多进攻，稳拿2分维持领先。
当队伍落后时，多传给队友，并帮忙卡位掩护制造空档，让队友争取拿三分的机会；或是在禁区掩护卡位，让打进来的队友可以利用你的掩护快速得分。
根据局面去判断当下的打法，这点很重要，而不是从头脑打到尾，队伍落后十几分，剩两分钟，你还在那边篮下单打，打了20秒才拿2分。
当然，中锋也不是篮板机器，不是说抢了板就要立刻传出去。
在队友还没跑出三分空档的情况下，观察一下队友位置，有时候可以带球走一下，顺势卡位等等。
关于走位的部分单靠比较不好讲，这边也不多说，只是大概提供一个方向。
现在这版本的中锋，算是比旧版本强势很多。
一来是锅板及冲撞数值和大前锋相比有了明显优势。
二来是多出很多独特技能，比如间接进攻手突破、火锅传球等等。
玩其他职业，遇到超强中锋时，真的是让人很绝望QAQ
新手刚玩中锋，通常最困扰的就是跑速，建议新手一开始先把篮下工作做好(篮板火锅)，别一直想着要内外兼顾。
等熟悉到一个程度时，再开始做外线协防也不迟。
