这篇算是给萌新的料理推荐~
料理主要分成四类 恢复、攻击、冒险、防御，最低等级是一星、最高等级是五星。
料理的名称完成手动烹饪的次数会解锁自动，就能每次都出美味的、用特定角色有机会出特色料理。
恢复：复活，瞬回，瞬回加缓回。
攻击：提高皮肤攻击绿字、物伤增幅、爆击爆伤。
冒险：瞬回体力、减少角色体力的消耗，比如说攀爬、冲刺、滑翔….等等。
防御：提高皮肤防御绿字、护盾增幅、治疗提升。
一开始创角色，就会有几样自带的料理 这边就推荐几个CP值高的
1.提瓦特煎蛋(1星复活料理)
班尼特色料理 鸟蛋*1
2.野菇鸡肉串(1星恢复料理)
凯亚特色料理 禽肉*1 香菇*1
3.蒙德烤鱼(1星复活料理)
迪奥娜特色料理 鱼肉*1 胡椒*1
4.甜甜花酿鸡(2星恢复料理)
这个料理间接导致提米的鸽子灭亡…罗莎莉亚特色料理 禽肉*2 甜甜花*2
延伸阅读【情报】我要下地狱了 – 提米与他的鸟肉朋友
4.渔人吐司(2星防御料理)
可莉特色料理 不用打怪 去蒙德百货就有卖 (小麦加工)面粉*3 番茄*2 洋葱*1 牛奶*1
5.风神杂烩菜(3星冒险料理)
在望风角找到芬德对话后取得~温迪特色料理
上述料理全部都是初始料理～不用买就有了
冒险15等之后 蒙德&璃月 两个餐馆会再陆续添加食谱，购买有等级限制
1.薄荷果冻(1星恢复料理)
猎鹿人餐馆取得 薄荷*1 糖*1
2.庄园烤松饼(2星复活料理)
猎鹿人餐馆取得 诺艾尔特色料理 树莓*3 面粉*2 鸟蛋*1
3.素鲍鱼(2星复活料理)
望舒客栈取得 胡桃特色料理 松茸*2 金鱼草*2
4.火火肉酱面(2星恢复料理)
猎鹿人餐馆取得 丽莎特色料理 面粉*2 兽肉*2 番茄*1
5.水晶虾(2星恢复料理)
璃月万民堂取得 行秋特色料理(成功率高) 稻米*3 虾仁*2 胡萝卜*2
6.北地烟熏鸡&山珍热卤面(2星冒险料理)
轻策庄找NPC小白购买食谱
重云特色料理 美味的可直接恢复体力60点 特色可恢复80点 登山游泳必备良药
新手推荐北地 熏禽肉*1 洋葱*1 高丽菜*1
7.烤蘑菇披萨(3星恢复料理)
风龙废墟的丘丘人营地宝箱里取得
琴特色料理 冒险25等前~最好的恢复料理 不吃肉
香菇*4 面粉*3 高丽菜*2 奶酪*1(牛奶*3加工)
8.明月蛋(3星复活料理)
璃月新月轩取得 最好的复活料理之一
鱼肉*4 虾仁*2 鸟蛋*2 面粉*1
9.翡玉什锦袋(4星攻击料理)
香菱传说任务第一章 蒙德食遇之旅 果然是璃月大厨 登场就送四星料理
仙跳墙的下位料理~不能不推阿 莲藕*3 绝云椒椒*2 高丽菜*2 火腿*1(兽肉加工)
接下来就到了冒险等级25等 主城的声望任务&副本
1.蒙德薯饼(3星恢复料理)
通关副本 试炼:烈火与雷电(位置:北风之狼的庙宇)后取得
雷泽特色料理 不用肉 最通用的恢复料理 松果*2 马铃薯*1 果酱*1
2.北地苹果焖肉(3星恢复料理)
开启蒙德声望1获得 兽肉*3 苹果*3 奶油*1 胡椒*1
3.月亮派(4星防御料理)
开启蒙德声望7获得
优拉特色料理 最强护盾料理！ 兽肉*4 鸟蛋*4 奶油*3 面粉*2
冒险等级30等 璃月的声望任务也随之开启 餐馆更新了食谱~
1.嘟嘟莲海鲜羹(3星防御料理)
猎鹿人餐馆获得，公子特色料理，黄金蟹的下位料理 螃蟹*4 嘟嘟莲*1 薄荷*2
2.四方和平(3星恢复料理)
璃月万民堂获得，甘雨特色料理 稻米*4 莲藕*2 红萝卜*2 树莓*2
3.金丝虾球(3星复活料理)
开启璃月声望1获得 最省时间的复活料理 全部用摩拉买 虾仁*5 马铃薯*4 面粉*3
4.莲花酥(3星防御料理)
开启璃月声望4获得 有摩拉想省时间就买吧 杏仁*4 面粉*2 奶油*2 糖*1
5.天枢肉(4星攻击料理)
开启璃月声望7获得 物伤增幅CP值高 兽肉*4 糖*2 清心*1 松茸*1
6.蜜酱胡萝卜煎肉(3星冒险料理)
冒险34等触发琴传说任务获得 爬山最实用！兽肉*3 红萝卜*2 糖*2
7.松鼠鱼(3星恢复料理)
冒险35等 璃月万民堂获得 泛用性高的料理 鱼肉*4 番茄*2 面粉*2 糖*1
8.黄金蟹(4星防御料理)
冒险38等 触发莫娜传说任务获得 最强防御料理 唯一治疗增幅 鸟蛋*5 面粉*5 螃蟹*4 糖*2
9.奶油煎鱼(3星防御料理)
冒险40等 触发阿贝多传说任务获得 月亮派的下位料理 奶油*3 鱼肉*3 盐*1 小灯草*1
10.堆高高&来来菜(3星攻击料理)
迪卢克&77特色料理 美味只有爆击 特色有爆击爆伤增幅 副本&活动用 深渊无用
11.仙跳墙(5星攻击料理)
完成庆云顶的谜题开启三座机关(琥牢山、奥藏山、庆云顶各一座)后，在最顶端的浮空岛宝箱取得
最强攻击料理 火腿*4 螃蟹*3 虾仁*3 松茸*3
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